El psicopedagoespacio

Hola hola, familia del psicopedagoespacio! Hoy os traemos un recurso educativo muy divertido que podéis utilizar en vuestras aulas! ¿Habéis oído hablar del Mindfulness? Seguro que sí! Actualmente está muy de moda practicarlo con los niños tanto en casa como en la escuela. De todos modos, por si hay algún despistado, el mindfulness es una técnica para poder concentrarse a través de la meditación. Esta te permite disfrutar de lo que estás haciendo en cada momento y que solo pienses en eso. Cada día es único e irrepetible, hay que saborearlos, exprimirlos al máximo y dejar de lado las cosas del pasado o del futuro porque hay que vivir el aquí y ahora. Perfecto, ahora todos sabemos bien que es el mindfulness pero, os estaréis preguntando, ¿Por qué mindfulness y arte? Pues muy fácil amigos, como bien habéis leído, en mindfulness sirve para concentrarnos plenamente en lo que estamos haciendo y por ello, que mejor manera de hacer arte  que concentrándonos plenamente en nuestra o...

Hola amigos y amigas del Psicopedagoespacio! Hoy es un día especial porque subimos nuestra primera entrada. Por ello, hemos pensado que sería fenomenal que empezáramos dedicándonos un poco de tiempo. Actualmente, vivimos en un mundo acelerado en el que tenemos muchas cosas que hacer. Ya sea por trabajo, la familia u otras actividades, olvidamos dedicarnos tiempo. Incluso algunas personas, al dedicar todo su tiempo a los demás se sienten mal. Uno de los factores que más nos priva de la desconexión con nosotras mismas son las nuevas tecnologías, ya que sin darnos cuenta estamos conectados a todo y a todas, menos a nosotras, simplemente con el gesto de llevar nuestro móvil en el bolsillo. Cada vez somos más las personas que olvidamos lo importante que es parar un poco, coger aire y respirar tranquilamente. Dejar unos minutos la mente en blanco y sentir nuestro cuerpo. Pasear y notar como el viento nos acaricia. ¿Qué os parece si paramos 5 minutos, desconectamos de todo y nos co...